Os gravíssimos acidentes com fogo. Muito cuidado !!!

Como apagar fogo em óleo quente ? É bom saber como agir, pois é um dos fogos mais difíceis de serem apagados. A dica do filme (link abaixo - o último) é a melhor prática, além do forte aviso do não  uso da água p/ apagar este tipo de fogo.

Caso você esqueça no fogo a panela ou frigideira com óleo, e essa pegue fogo, NÃO ENTRE EM PÂNICO. Siga as 5 instruções abaixo.

Repasse aos amigos. Os cuidados principais são:   1. DESLIGUE O FOGO ... 2. MOLHE um pano, torça-o, retirando o excesso de água, p/ que este NÃO PINGUE. ... 3. Coloque o pano sobre a panela/frigideira e espere até que esfrie (não saia mais vapor). ... 4. NUNCA TENTE MOVER A PANELA ou a FRIGIDEIRA. ... 5. NUNCA JOGUE ÁGUA ... ATENÇÃO ... NUNCA JOGUE ÁGUA mesmo, pois os respingos carregarão fogo junto e os efeitos são devastadores para as pessoas. A imagem acima (clique para aumentar) fala mais do que mil palavras.

Nesta questão sempre VALE PREVENIR porque depois o sofrimento e as marcas são profundas e dolorosas nas pessoas. Por favor, vamos cuidar das nossas crianças - vamos lembrar aquele ditado da vovó que dizia: "Cozinha não é lugar de criança !!!" - https://www.youtube.com/watch?v=IYT9Q70N4Zs&feature=player_embedded ... Dê a mão e, efetivamente, tire-as de dentro da cozinha.  
Assim, após ver o vídeo do link acima, vou lançar 3 perguntas para uma reflexão preventiva: 1) Com criança pequena em casa, uma cerquinha de madeira na porta da cozinha p/ impedir o acesso (tipo as redes nas janelas) ? ... 2) Quem tem um extintor de incêndio na cozinha (... a exemplo do carro) ? ... 3) Quem já buscou fazer um treinamento em Brigada e Incêndio e em primeiros-socorros ? Um NÃO a qualquer destas 3 questões acima, tornam você e sua família mais vulneráveis a acidentes com fogo. Como diz na frase final da imagem acima: "É preciso muito cuidado !!!" - agora vejam o vídeo 2 do óleo quente: http://www.youtube.com/watch?v=V0o9kXzSxo0

EM BUSCA DO EQUILÍBRIO

"Em Busca do Equilíbrio" é uma breve palestra elaborada pela Bianca Kappel visando dar suporte aos seus trabalhos junto a pacientes de terapias naturais (consultório), bem como a profissionais em empresas (Projeto QVT).

A saúde tem de ser compreendida com uma visão sistêmica, ou seja, em contínua mudança refletindo a resposta criativa do organismo aos desafios ambientais, onde a condição de bem estar de uma pessoa depende de muitas variáveis.

 
Não é possível delimitar nitidamente saúde e doença por ser um fenômeno multifatorial, que envolve aspectos físicos, psicológicos e sociais. O stress, de acordo com este pensamento sistêmico, acontece quando uma ou diversas variáveis fazem com que o organismo se desgaste até o limite extremo, induzindo a um aumento de rigidez em todo o sistema. Podendo gerar vários sintomas , como por exemplo, tensão, insônia, indigestão, ansiedade entre outros que poderão gerar doenças devido a este prolongamento do stress (CAPRA, 1982) - ANEXO.

NOVO BLOG: EscolaTrabalhoeVida.com.br

Não deixem de acessar nosso NOVO Blog - http://www.escolatrabalhoevida.com.br  que trata de temas relevantes sobre estas 2 dimensões importantes da vida humana: o trabalho e a vida pessoal.
São questões que sempre estão a requerer uma ATENÇÃO especial em nosso mundo globalizado e de hiper-competição. Há sempre a tendência a privilegiar-se mais um do que outro.

Além do eBook / Parte 1 "grátis" - LINK e dos Posts de Capa, recomendo navegar nos 5 links: Mundo Digital, Saber Viver, Sustentabilidade, Trabalho & Dinheiro e Reflexões que contam com mais de 200 Posts muito interessantes à sua disposição. Aproveitem, estudem e sejam felizes !

Naturologia Aplicada nas Empresas

OBJETIVO: Através de terapias simples e específicas, melhorar a qualidade de vida e saúde, gerando consciência corporal e mais motivação para a vida e do trabalho. Um dos resultados mais imediatos obtidos é a redução do Stress das Pessoas no trabalho.
Para saber mais sobre QVT acesse: http://www.gestaoebt.com.br/blog/?p=1019
Assista o Youtube do Max Gerhringer sobre QVT: ...

OPERACIONALIZAÇÃO: Contatos explicativos via mail ou chat – “Gratuito”.  Realização de ações de Naturologia Aplicada negocia-se um valor dentro de 3 premissas básicas: A) Valor 1 = Atendimento Individual à Profissionais (entre 25 e 35 anos); B) Valor 2 = Atendimento à Grupos Profissionais ... máx. 06 pessoas / turno; C) Valor 3 = Para pessoas com faixa etária superior a indicada inicialmente individual ou grupo.
Para mais informações clique aqui!

Viva a Vida. Reinvente-se !!!

Resumo: Alguns pressupostos filosóficos consideram o homem como um Ser que está em constante desenvolvimento, e busca constantemente a realização, a felicidade e fugir da dor. Todavia este Ser faz parte de grupos, convive com outras pessoas e, portanto, suas potencialidades individuais somente serão plenamente atualizadas com a participação e apoio dos outros. Aprender a aprender, aprender a dar ajuda e desenvolver uma participação no grupo são essenciais. Aprender a aprender significa aprendizagem “que fica para a vida”, independentemente do conteúdo. É um processo de buscar e conseguir informações e recursos para solucionar seus problemas, com e através da experiência de outras pessoas, conjugada à sua própria. Aprender a dar ajuda quer dizer estabelecer uma relação com o outro para crescimento conjunto das relações. O processo de dar e receber feedback torna-se fundamental para isto. Aprender a gostar de você, a cuidar de você e, principalmente, a gostar de quem também gosta de você não é uma tarefa trivial. Mas, enquanto a ficha não cai de verdade, você passa por diversas situações embaraçosas e insiste naquilo que, no fundo, sabe que não vale à pena, ou que, simplesmente, nunca dará certo. O tempo passa, e nossas prioridades vão mudando. É incontestável que a busca pela felicidade e pelo “estar bem” nunca é inválida ou em vão. Assistam o interessante vídeo no Youtube abaixo, com texto do Chaplin.

Vitamina D ! ... há muita saúde por conta dela.

Resumo: Sem dúvida, as informações da revista VEJA de 13/01/13 sobre os benefícios da vitamina D, atrapalha muito os negócios da Indústria da Doença composta por toda uma rede particular (médicos, farmácias, clínicas, hospitais, etc..) e governamental que vive sob a "lógica da doença". Sim, pois os lucros com a doentes são infinitamente maiores do que com pessoas saudáveis que buscam uma boa qualidade de vida e uma "medicina preventiva". Vejam só. "Até dez anos atrás, a vitamina D estava associada, sobretudo, à manutenção de um esqueleto forte. As descobertas mais recentes da medicina, no entanto, indicam que praticamente todos os tecidos e órgãos se beneficiam dela. “Direta ou indiretamente, a D está relacionada a pelo menos 2.000 genes, o que comprova a sua vasta gama de benefícios”, disse a VEJA o endocrinologista americano Michael Holick, professor da Universidade de Boston, o grande pesquisador do assunto e autor do livro Vitamina D — Como um Tratamento Tão Simples Pode Reverter Doenças Tão Importantes. A vitamina D faz nosso coração bater no ritmo adequado e nossas artérias e veias pulsarem em compasso. É ela que nos garante força muscular e nos protege contra infecções, infartos e derrames, diabetes e alguns tipos de câncer. A falta dela desregula o sistema de fome e saciedade e nos faz engordar". Vejam a interessante entrevista com o médico neurologista Cícero Galli Coimbra - Youtube c/ a jornalista Leda Nagle (anexo abaixo). Vejam também o vídeo produzido pelo Daniel Cunha - http://www.youtube.com/watch?v=erAgu1XcY-U ... que está quase curado de uma doença esclerose múltipla.

ABRAÇOTERAPIA: demonstração de afeto pelo toque

Não importa quantas vezes ao dia você demonstre carinho por meio do toque. O que vale para ser mais feliz, dizem especialistas, é abraçar ! Precisamos de 4 abraços por dia para sobreviver, de 8 abraços / dia para se manter e de 12 para crescer. 

As afirmações acima são atribuídas a terapêuta familiar americana Virginia Satir, falecida em 1988, e não se sabe ao certo qual seria o número exato de abraços diários para fazer uma pessoa feliz. O que se tem notícia, com base em pesquisas científicas, é que a simples demonstração de afeto por meio do toque faz bem a saúde física, emocional e social. 

Dados de pesquisa da Universidade da Carolina do Norte (EUA), que revelavam que o abraço diminui a pressão sanguínea, os batimentos cardíacos, promove a liberação do hormônio ocitocina (conhecido como o hormônio do amor), revigora o sistema imunológico, alivia o estresse e diminui as doenças cardiovasculares. Enfim, o abraço gera esperança, traz segurança, confiança, realização, respeito, cria e/ou estreita vínculos. E, como disse a terapêuta comportamental Harue Arita: "Por um momento as almas se tocam".

Administre seu Stress - DIGA NÃO A ELE !

Veja mais detalhes em http://www.gestaoebt.com.br/blog/?p=3001

José María Martínez Selva, em seu livro Tecnoestresse analisa os problemas do stress e da ansiedade de um mundo tecnológico,uma questão inerente à modernidade.

Modelos mentais e a questão aprendizagem, são aspectos críticos aos profissionais que se vêem estagnados e sofrem tecnoestresse, em especial os "baby boomers e a geração X, pessoas de mais de 40 anos que, ao não ter conseguido se adaptar às rápidas mudanças tecnológicas, chegam a experimentar rejeição em relação às novas ferramentas. 
Pratique intensivamente o "anti-stress". Boa sorte !